筋膜をはがし切ることが大切
「筋膜をはがす」という言葉を聞いたことがあると思いますが、
当店では「筋膜をはがし切る」ことを大切にしています。
しかし筋膜をはがし切るためには部分的な「押す」「揉む」こと
では達成できません。
筋膜をはがし切るためには、強い圧力は必要ありません。
どうしても固まってコリができた部分を強く押そうとして
親指や肘で押してしまいますが、これは筋肉の破壊が起こり
筋肉痛を発症させてしまいます。
筋膜といわれると、薄い膜のように考えてしまいますが
癒着をしているのは筋膜と筋肉であったり、筋膜と骨であったり
するため、平面ではなく立体的に考えてアプローチしなければなりません。
またはがし切るためには、筋膜に当てる手の形も重要で、
これが他の「筋膜はがし」と一線を画するところです。
当店では「筋膜をはがし切る」ことを大切にしています。
しかし筋膜をはがし切るためには部分的な「押す」「揉む」こと
では達成できません。
筋膜をはがし切るためには、強い圧力は必要ありません。
どうしても固まってコリができた部分を強く押そうとして
親指や肘で押してしまいますが、これは筋肉の破壊が起こり
筋肉痛を発症させてしまいます。
筋膜といわれると、薄い膜のように考えてしまいますが
癒着をしているのは筋膜と筋肉であったり、筋膜と骨であったり
するため、平面ではなく立体的に考えてアプローチしなければなりません。
またはがし切るためには、筋膜に当てる手の形も重要で、
これが他の「筋膜はがし」と一線を画するところです。